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公園で元気になる方法について、まずはウオーキングドクターのデューク更家氏から「公園ウオーキング」メニューの紹介、そして公園と運動のスペシャリスト、帝京大学教授・理学博士の福岡孝純氏による健康づくりへのアドバイス、また各地の事例として「湘南ファミリーオールランニングクラブ」「武蔵野ペーパープレーンクラブ」の活動を紹介します。

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